🎄겨울철 실내 적정 온도, 습도 및 난방비 절약 방법

안녕하세요 D.LA 입니다!

날씨가 점점 더 추워지고 있죠😥

 

이제 정말 추운 겨울이 다가오고 있나 봅니다.

 

오늘은 겨울철 실내 적정 온도, 습도에 대해 알아보고자 해요😊

• 겨울철 실내 적정온도?

 

결론부터 말씀드리자면 겨울철 적정 실내 온도는 18 ~ 20 ℃인데요!

 

생각보다 많이 낮죠..?

 

실내 온도를 적정 수준보다 많이 높인 채 생활하게 되면

 

💊 외부 추위에 대한 적응력이 약해짐

 

💊 난방비 폭탄 

 

💊 피부, 호흡기 건조해짐

 

등 건강에 안 좋은 영향을 끼친다고 해요.

 

외부 추위에 대한 적응력이 약해지면

 

질병에 걸릴 확률이 더욱 높아진다고 하니 주의하시길 바랍니다!

 

또한 가스 요금이 22년 대비 거의 40%나 상승했으니

 

엄청난 난방비 폭탄을 맞을 수도..?😥😥

 

• 겨울철 실내 적정 습도

 

실내 적정 온도와 마찬가지로 적정 습도도 매우 중요한데요!

 

겨울철 실내 적정 습도는 40 ~ 60 %입니다.👏

 

겨울철은 특히 건조한 계절인데

 

난방기를 틀면 더욱 건조해질 확률이 높죠..😭

 

따라서 온도와 마찬가지로 질병에 걸릴 확률이

 

높아진답니다..😅

 

또한 습도가 너무 높을 시엔 곰팡이가 생길 수 있으니

 

꼭 주의하시길 바랍니다❗❗

 

• 겨울철 난방비 줄이는 방법

 

겨울철 난방비를 줄이는 방법으로는

 

✅ 창문에 뽁뽁이 붙이기

- 내부의 열기를 잡아주는 보온 효과

 

✅ 따뜻한 옷 착용

- 몸의 열이 빠져나가지 않도록 막아주는 효과

 

✅ 온수 매트, 카펫 활용

- 온수 매트로 몸을 따뜻하게 데울 수 있으며

카펫을 활용하여 바닥에서 올라오는 냉기를 막아줌

 

✅ 식물 키우기, 가습기 활용

- 적정한 습도는 내부의 열을 빠르게 올리는데 

도움을 줌

 

- 너무 건조한 환경은 건강에 악영향을 끼치므로

적정 온도와 습도를 맞추는 것이 중요

 

 

가스비도 점점 오르는 추세이니 조금이라도 절약하는 것이 좋겠죠..😥

 

적정한 실내 온도, 습도 조절로 

 

감기 조심하시고 건강한 겨울나기 하시길 바랍니다😊