기분전환효과 썸네일형 리스트형 💡겨울 찬물 샤워, 찬물 샤워 효과 및 부작용 총정리 안녕하세요😊 D.LA 입니다! 여러분은 샤워할 때 찬물로 하시나요 따뜻한 물로 하시나요? 오늘은 찬물로 샤워하면 어떤 효과가 있는지에 대해 알아보고자 합니다!😉 찬물 샤워 찬물 샤워가 좋다는 얘기는 한 번쯤은 들어보셨을 것 같은데요! 여름철에는 그나마 찬물 샤워를 할 수 있겠는데 겨울철에는 정말 너무 추워서 못하겠더라구요..😅 하지만 계속 찬물로 샤워하는 것이 아닌❗ 온수 샤워 후 마지막에 잠깐 해주는 것도 효과가 있으니 참고하시길 바랍니다. ※ 겨울철에 너무 오래 할 경우 감기 걸릴 수 있으니 주의❗❗❗ 찬물 샤워 효과 찬물 샤워의 효과로는 👍 도파민 분비 - 찬물로 샤워할 경우 도파민의 분비를 촉진 - 우울감 개선과 기분 전환에 도움을 주며 스트레스 감소에 효과적 👍 면역력 증진 - 찬물로 샤워하면 .. 더보기 이전 1 다음
