성공 썸네일형 리스트형 [EP.02] 현재까지의 다이어트 현황과 습관 : 식단, 다이어트 식단, 운동, 소소한 일상 안녕하세요 D.LA입니다. 정말 오랜만에 블로그 포스팅을 하게 되었네요. 그동안 블로그 정체기가 생겨 잘 이용하지 못하였는데 문득, 다이어트일지가 생각이 나 작성하게 되네요. 이러한 모습인 23년 2월 9일부터 시작한 저의 다이어트는 현재 6개월 간의 기간이 흘러 8월까지 왔습니다. 위 사진만 보아도 얼굴이 정말 빵빵하죠.. ^^ 어찌보면 짧은 기간이지만 이 기간동안의 변화와 저의 습관들을 소개해드리겠습니다. 위 인바디는 5월 11일에 측정한 인바디인데 4월의 시점보다도 수치로도 점점 좋아지고 있는 것이 보입니다:) 우선, 저의 블로그 포스팅 中 [EP.0]의 사진의 시점 먼저 얘기하자면, 4월 11일에 포스팅하였는데 그 당시에도 89kg ⇒ 81kg까지 감량을 했던 때이네요. 8kg 정도의 감량을 했던.. 더보기 이전 1 다음
